Simone Vos interviewde mij voor het Brabants Dagblad over mijn zeepaardje-tattoo. En over mijn wens om mijn queeste naar een meer mind- en heartfulness leven te markeren met een nieuwe tatoeage van een triskel, het symbool van de eeuwige spirituele reis.
Wat ben ik blij dat ik heb leren schakelen tussen doen en zijn! Want ik heb geleerd rust te vinden in mijzelf. En op tijd op te merken wanneer ik die rust nodig heb. Zo ben ik uitputting, chagrijn en irritatie voor.
Niet oordelen, geduld, opnieuw beginnen, vertrouwen, niet streven, accepteren en loslaten: zeven behulpzame houdingskwaliteiten bij het beoefenen van mindfulness
Mindfulness is je gehele aandacht geven aan het huidige moment. En dat doen de meeste van ons niet vaak. We laten ons meevoeren in wat onze aandacht trekt en zijn ons daar meestal niet van bewust.
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat ik je de beste ervaring op onze website bied. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, ga ik ervan uit dat je daarmee akkoord gaat.
