Wat ben ik blij dat ik heb leren schakelen tussen doen en zijn! Want ik heb...

Niet oordelen, geduld, opnieuw beginnen, vertrouwen, niet streven, accepteren en loslaten: zeven behulpzame houdingskwaliteiten bij...

Nee, mindfulness is niet zweverig, lekker ontspannen, gevoelens weg mediteren en al helemaal niet egoïstisch…

Mindfulness is je gehele aandacht geven aan het huidige moment. En dat doen de meeste...