Een dag in stilte en in verbinding met jezelf & de wereld om je heen.
Gun jezelf een dag in stilte. Een dag in het teken van niet doen. De stiltedag van studio silento brengt je van denken en doen naar voelen en zijn. Verbonden in stilte mediteren, bewegen en eten we samen.
Tijdens de stiltedag begeleid ik je bij verschillende meditaties, waarbij we zitmeditaties afwisselen met loop- en beeldmeditaties en mindful yoga-oefeningen. Je geniet ook in stilte van je lunch en er is tijd voor jezelf, om te schrijven, wandelen of rusten. Aan het einde van de dag verbreken we de stilte en delen we ervaringen. Het programma is samengesteld voor een kleine groep: er is plaats voor acht deelnemers.
De Stille Zondag van studio silento is ontstaan vanuit de programma’s van de 8-weekse MBSR-training en de training Mindful Verdiepen Mindful Communiceren.
Ook als je geen mindfulnesstraining volgt of hebt gevolgd maar je hebt wel ervaring met meditatie, ben je van harte welkom!
De komende Stille Zondagen zijn op:
Tijd: van 10.00 tot 16.00 uur.
De definitieve inschrijving gebeurt op volgorde van aanmelding. Je krijgt hierover bericht per mail.
Locatie
Studio silento is tijdelijk gevestigd in het prachtige neogotische gebouw van het voormalige doveninstituut in Sint-Michielsgestel. Adres: Theerestraat 42 (hoofdgebouw), 5271 GD Sint-Michielsgestel.
Parkeren kan op het eigen terrein en is gratis.
Kosten
Deelname aan de Stille Zondag kost € 90,00 per keer. Oud-deelnemers van studio silento nemen deel voor
€ 60,00 per keer.
Op alle diensten van studio silento zijn de Algemene voorwaarden studio silento 2025 van toepassing.
