Voor iedereen die eens een mindfulnesstraining heeft gevolgd.
Samen mediteren, ervaringen uitwisselen, en nog meer geïnspireerd raken door mindfulness. Studio silento organiseert vanaf september 2024 de Mindful Morning. Ochtenden die in het teken staan van verbinding en het verdiepen van je eigen mindfulnessbeoefening.
In de praktijk blijkt het waardevol om op regelmatige basis in een groep te oefenen. De ochtenden zijn bedoeld om je te stimuleren mindful te blijven leven.
Ik begeleid je bij verschillende meditaties, we drinken samen thee en delen ervaringen, we onderzoeken verschillende onderwerpen en sluiten af met een ontspannen yoga nidra.
Iedereen die wel eens een 8-weekse mindfulnesstraining heeft gevolgd – bij studio silento of elders – is van harte welkom. Ook als je beoefening een beetje afgestoft moet worden.
Binnenkort publiceren we data en informatie over locatie en kosten.
